2008年05月22日

ダイエット[16日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-22.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:81.2kg
BMI:29.5
食事
朝食
モヤシと玉ねぎの卵とじ炒め・味噌汁・ヨーグルト・スイカ
昼食
からし豆腐の冷奴・ブロッコリーとカリフラワーのグリル・中華スープ
夕食
5月22日 5月22日 5月22日                                                                                   オムレツ(食べかけです・・)・コンニャクのキンピラ・破竹の煮物・サラダ(レタス・スナックエンドウ・ブロッコリー・プチトマト・キュウリ・からしツナマヨネーズ少量) 味噌汁     


今日は晩御飯を作りましたるんるん


サラダに使用したブロッコリーが無農薬農法で作られたものでしたので、つぼみの部分付近にアブラムシが沢山いましたがく〜(落胆した顔)


どうしても取り切れなくキモかった為、茎の部分だけにして食べました。

                             スナックエンドウが自然な甘みがあって旨かった〜揺れるハート                                   
posted by I Love 入鹿 at 22:00| 絶不調絶不調| Comment(0) | ダイエット
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