2008年05月19日

ダイエット[13日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-23.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:81.6kg
BMI:29.6
食事
朝食
味噌汁・ヨーグルト
昼食
おでん・アスパラとブロッコリーのゴマソース和え・味噌汁
夕食
5月19日 5月19日 5月19日 おから・こんにゃくとゴボウとニンジンのきんぴら・刺身コンニャク・ブロッコリーの和風ゴマ和え・すまし汁



今日は、おから、きんぴら、ブロッコリーとニンジンのゴマ和え、すまし汁を作りましたるんるん


ブロッコリーとニンジンのゴマ和えは、こんな感じのが食べてみたいな〜というイメージを形にしてみました。


美味しく出来ましたわーい(嬉しい顔)


posted by I Love 入鹿 at 22:00| 普通普通| Comment(0) | ダイエット
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