2008年05月14日

ダイエット[8日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-23.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:82.4kg
BMI:29.9
食事
朝食
サラダ・冷や奴・ヨーグルト(自家製ブルーベーリージャム乗せ)・イチゴ
昼食
納豆・ヨーグルト(自家製ブルーベーリージャム乗せ) 茹で卵・ナスの煮物・煮豆・ヨーグルト(自家製ブルーベーリージャム乗せ)
夕食
何食べたか忘れました・・たらーっ(汗)



少しずつ、順調に減っていまするんるん


少し胃が小さくなって来たのか、比較的少量で満腹感があるようになってきましたひらめき
posted by I Love 入鹿 at 22:00| 普通普通| Comment(0) | ダイエット
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