2008年05月11日

ダイエット[5日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-24.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:83.4kg
BMI:30.3
食事
朝食
ブリの煮付け・中華春雨・大根の煮物・ヨーグルト
昼食
5月11日 5月11日 5月11日 5月11日 5月11日                                                 ササミのホイル焼き(大根おろしにポン酢かけ)・味噌汁・モヤシのお浸し・ヨーグルト・イチゴ(家で収穫したものです)
夕食
キムチ鍋・モヤシのお浸し・ヨーグルト








今日体重を測ったら少し減ってましたわーい(嬉しい顔)


ですが、体調不良で午後は寝てましたふらふら


ダイエットを始めて体調不良になった訳でなく、いろいろとやらなければならない事が多すぎて、最近かなり寝不足続きです・・たらーっ(汗)


posted by I Love 入鹿 at 00:00| 不調不調| Comment(0) | ダイエット
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