2008年05月09日

ダイエット[3日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-25.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:84.0kg
BMI:30.5
食事
朝食
ハムエッグ・味噌汁・納豆・ヨーグルト・イチゴ
昼食
5月9日                                                                   5月9日                                         5月9日                                         5月9日                                         5月9日                                                                                 冷奴・焼きなす・もやしの御浸し・トマト・イチゴ
夕食
ハンバーグ(要らないって母に言ったら、あんたはやり始めると極端だから、少しは食べなきゃダメ!と言われ仕方なく食べました。 ※大好物ですが・・)サラダ・大根の煮物・ヨーグルト



今日はこんな感じのメニューでした。


焼き茄子が美味かったるんるん


夏は茄子のシーズンですので、焼き茄子をメニューに多く取り入れようと思います揺れるハート
posted by I Love 入鹿 at 00:00| 普通普通| Comment(0) | ダイエット
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]